How to Use Toothpicks

कसरी प्रयोग गर्नेटूथपिक्स
खाना खाएपछि दाँत टिप्ने बानी धेरैको हुन्छ । वास्तवमा, सफासँग व्यवस्थित स्वस्थ दाँतहरू सामान्यतया खानालाई असर गर्न सजिलो हुँदैन। खराब को बारम्बार प्रयोगटूथपिक्सवा टूथपिक्सको अनुचित प्रयोगले दाँत र गिजालाई पनि हानि पुर्‍याउन सक्छ, जसले गर्दा गिजाहरू झर्ने, जराहरू खुला हुने, दाँतको बीचमा चौडा हुने र मुखमा ब्याक्टेरिया निम्त्याउन सक्छ। संक्रमित। दाँतहरू बीचको खाडल जति फराकिलो हुन्छ, खानाको अवशेषहरू प्रवेश गर्न उति नै सजिलो हुन्छ, एउटा दुष्ट सर्कल बनाउँछ, जुन भनाइ अनुसार, "दाँतहरू पातलो र पातलो हुन्छन्।" हामी विश्वास गर्छौं कि जबसम्म यसलाई सही र सही समयमा प्रयोग गरिन्छ, फ्लसिंग लाभदायक र हानिकारक छ।
सार्वजनिक रूपमा आफ्नो दाँत फ्लिक नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्। जब तपाईंलाई आफ्नो दाँत फ्लस गर्न आवश्यक छ, तपाईंले पहिले कागजको टुक्रा तयार गर्नुपर्छ, र त्यसपछि आफ्नो अर्को हातले आफ्नो मुख छोप्नुहोस्। तपाईंले सार्वजनिक रूपमा उठाउनुभएको कुरा नहेर्नुहोस् वा पुन: प्रविष्ट नगर्नुहोस्, र अनौपचारिक रूपमा खेल्ने वा फ्याँक्ने नगर्नुहोस्। फ्लसिङ लागू गर्नु अघि तयार हुनुहोस्। कागज तौलियाहरू बेर्नुहोस् र तिनीहरूलाई रद्दीटोकरीमा वा खाने टेबलको छेउमा फाल्नुहोस्। आफ्नो दाँत उठाए पछि, समात्नुहोस्टूथपिक्स, खाना उठाउन तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न छोड्नुहोस्।
सही फ्लसिङको लागि विशेष विधि हो: बिस्तारै दाँतको सतहमा टुथपिकलाई जिन्जिभल सल्कसको फेदमा घुसाउनुहोस्, र त्यसपछि बिस्तारै खानाको अवशेषलाई जिब्रोमा धकेल्नुहोस्। पीरियडोन्टल तन्तुलाई नोक्सान नगर्नको लागि कार्य कोमल हुनुपर्छ। खाना र पिउने 15-20 मिनेट पछि आफ्नो मुख कुल्ला गर्न राम्रो छ। कुल्ला गर्दा, मुख बन्द गरिसकेपछि, प्रभावित क्षेत्रबाट खानाको अवशेष र अन्य संलग्न वस्तुहरू बाहिर निकाल्नको लागि माउथवाशलाई दाँतबाट अगाडि-पछाडि प्रवाह गर्न गालाहरू चलाउनको लागि निश्चित मात्रामा बल प्रयोग गर्नुहोस्। यदि तपाइँ दाँतमा अड्किएको खानाको अवशेषहरू धुन सक्नुहुन्न भने, तपाइँ टूथब्रश प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, वा रुमाल वा तौलिया प्रयोग गरी खाना प्रभावित भागहरूमा बिस्तारै रगाएर खानाको फोहोरलाई प्रभावित भागहरूबाट बच्न प्रोत्साहित गर्न सक्नुहुन्छ। यसले दाँत र सम्बन्धित तन्तुहरूको चयापचयलाई बढावा दिन सक्छ, र दाँत र गिजालाई बलियो बनाउने प्रभाव पार्छ।
1. मानिसहरू विशेष गरी खाना खाने वा खाँदा दाँत भर्ने सम्भावना हुन्छ। अहिलेको समयमा,टूथपिक्सअपरिहार्य उपकरण बनेको छ।टूथपिक्स remove the food stuffed between the teeth, and also remove dental plaque and soft dirt, especially the adjacent dental plaque. The correct use of toothpicks can be used as a supplement to brushing your teeth every day, which is conducive to dental health; incorrect use of toothpicks will increase the gap between the teeth, and it is easier to breed soft scales and cause tooth decay.
2. टुथपिक्स कडा, चिल्लो र burrs बिना, र टिप अलि पातलो छ।
3. बिस्तारै प्रत्येक दाँत को दुई दाँत सतहहरु संग स्लाइड गर्नुहोस्। धेरै छिटो वा धेरै बल प्रयोग नगर्नुहोस्। टूथपिकको छेउ दाँतको सतहको नजिक छ र धेरै पटक स्क्र्याप गरिएको छ। अन्तमा, दिनमा एक पटक वा प्रत्येक खाना पछि आफ्नो मुख कुल्ला गर्नुहोस्।
4. टूथपिक्समध्यम-उमेर र वृद्ध व्यक्तिहरूको लागि अनिवार्य छ, तर यदि अनुचित रूपमा प्रयोग गरियो भने, यसले gingivitis निम्त्याउँछ।टूथपिक्सare best used when there is a gap between the teeth. If the gingival papilla is normal, the toothpicks are only used on the gums. In the sulcus, because this will cause gaps between the teeth that have no gaps, the food is more likely to be impacted, and then use a toothpick to pick it up. Over time, it becomes a vicious circle, which causes the gap between the teeth and the gingival papilla to shrink, causing both periodontal disease and Affects appearance and function.
5. सही विधि प्रयोग गर्नुहोस्। कतिपय मानिसहरू दाँत भरिसकेपछि आफ्नो दाँतबाट छुटकारा पाउन उत्सुक हुन्छन्, आफूले चाहेको चीजहरू छान्छन्, जस्तै चक्कु, सचेस, ट्याक, कपालको काँट आदि, जसले दाँतमा थप गम्भीर समस्या निम्त्याउँछ।