बाँसको टूथब्रशले दाँत माझ्दा जिब्रो माझ्नु पर्छ

दाँत माझ्दा जिब्रो माझ्नु आवश्यक छ?बाँसटूथब्रश

यदि सबै प्रकारका ब्याक्टेरिया, मृत छालाका कोशिकाहरू, राल र खाद्य अवशेषहरू लामो समयसम्म जिब्रोको प्यापिलाको खाली ठाउँमा जम्मा भएमा र समयमै हटाउन नसक्दा यसले मुखको वनस्पतिको सन्तुलन बिगार्छ र रोगहरू निम्त्याउन सक्छ। । यसका अतिरिक्त, आफ्नो जिब्रोलाई बारम्बार ब्रश गर्नाले पनि सास ताजा गर्न र सासको दुर्गन्ध हटाउन मद्दत गर्न सक्छ।

Causes of nausea when brushing your tongue

1. जिब्रो ब्रस गर्दा, जिब्रोको जरा जलन हुन्छ र उठाएर ग्रसनीको पछाडिको पर्खालमा छुन्छ, जसले वाकवाकी निम्त्याउन सक्छ।
2. धेरै टूथपेस्ट निचोल्नुहोस्। जिब्रो माझ्दा, धेरै फोमले घाँटी जलाउँछ र वाकवाकी निम्त्याउँछ।
3. चिसो पानीले दाँत माझ्नुहोस् (विशेष गरी जाडोमा)। मौखिक गुहा र पानी बीचको ठूलो तापमान भिन्नताको कारण, यसले मौखिक स्नायुहरूलाई उत्तेजित गर्न सक्छ र वाकवाकी निम्त्याउन सक्छ।

4. यो पुरानो फरिन्जाइटिस र ग्यास्ट्राइटिस को कारण हुन सक्छ

जिब्रो सफा गर्ने तरिका

1. शक्ति: आफ्नो जिब्रो ब्रश गर्दा, धेरै बल प्रयोग नगर्नुहोस्। यदि यो सफा छैन भने, तपाईं यसलाई बिस्तारै धेरै पटक ब्रश गर्न सक्नुहुन्छ।
2. फ्रिक्वेन्सी: व्यक्तिगत आवश्यकताहरू अनुसार, जिब्रोलाई कहिलेकाहीं, सामान्यतया हप्तामा दुई पटक ब्रस गर्नुहोस्, तर व्यक्तिगत आवश्यकताहरू सापेक्ष बढाउन वा घटाउन पनि सकिन्छ, मनमानी रूपमा व्यवस्थित।
३. समय: दाँत माझ्दा, आफ्नो जिब्रोलाई मात्र ब्रस गर्नुहोस्, ताकि तपाईंले लामो समयसम्म ब्रस गरिरहनु पर्दैन।
4. उपकरणहरू: तपाईंले एक विशेष जिब्रो स्क्र्यापर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। कृपया उपकरणको आकारमा ध्यान दिनुहोस्। यो धेरै ठूलो र लचिलो छ, र यसले सजिलै वान्ता निम्त्याउन सक्छ।

५. कार्य: जब ब्रशको टाउकोले जिब्रोको सतहलाई छोयो, विपरीत दिशामा नजानको लागि जिब्रोको जरादेखि जिब्रोको टुप्पोसम्म ब्रश गर्नुहोस्; जब यो मुखमा पुग्छ, ब्रश टाउको निलम्बित हुनुपर्छ। जिब्रो स्क्र्याप गर्दा सास नहाल्नुहोस्, वा बान्ता हुनबाट जोगिन बिस्तारै सास फेर्न सक्नुहुन्छ।